灯話とClaudeをつなぐ

あなたの記録を、AIアシスタント「Claude」から読めるようにする接続です

灯話に残してきたあなたのことばは、書いた日のためだけのものではありません。この接続をすると、Anthropic社のAIアシスタント「Claude」があなたの記録を読めるようになり、探す・ふりかえる・相談するが、話しかけるだけでできるようになります。

接続するかどうかは、あなたが決めます。あなたがサインインして許可しない限り、何も送られません。

できること

1. 思い出せる —「あの話をしたの、いつだったっけ?」と聞くだけで、あなたの記録から見つけてくれます。
2. ふりかえられる —「今月の記録を読んで、やさしくふりかえって」。あなたが聞きたいときに、聞きたい切り口で。
3. 続きを話せる — Claudeがあなたの記録を読めるので、経緯を最初から説明しなくても相談が始められます。
4. 聞き手と話せる — あなたの話を聞いて受け止める灯話の「聞き手」（ソクラテスやニーチェら9人の思想家）を、Claudeの中に呼んで対話できます。「ニーチェとして聞いて」と言うだけです。

つなぎ方（3分ほど）

1. 下のURLをコピーします。

2. claude.ai にサインインし、設定 → コネクタ → カスタムコネクタを追加 を開きます。

3. コピーしたURLを貼り付けて追加します。設定項目は最初から選ばれているままで大丈夫です。

4. 灯話のサインイン画面が開きます。いつも灯話で使っているアカウントでサインインして、許可してください。

5. 新しいチャットで、ためしにこう聞いてみてください。

安心のために（5つの事実）

1. あなたが許可したときだけ、つながります。 あなた自身が灯話にサインインして同意した場合にだけ接続されます。
2. 読めるのは、あなたの記録だけです。 仕組みの上でも、あなたの鍵でしかあなたの記録は開きません。
3. 読むだけです。 この接続から記録を書き換えたり消したりすることはできません。
4. 送られるのは、あなたがClaudeに頼んだときだけです。 常に同期され続けるのではなく、あなたが「読んで」と言った会話の中でだけ読まれます。
5. いつでも、やめられます。 Claudeの設定（コネクタ）から削除すれば、その瞬間から読めなくなります。

接続しても、灯話の暗号化は変わりません。あなたの記録は暗号化されたまま保存され、運営者も直接は読めません。データの取扱いの詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。

必要なもの

1. 灯話のアカウント（サインインして使っていること）
2. Claudeの有料プラン（カスタムコネクタの追加は、Claudeの無料プランでは使えません）

よくある質問

Q. 接続したら、記録が全部AIに送られるのですか?
いいえ。送られるのは、あなたがClaudeとの会話の中で記録を読むよう頼んだときに、その会話で必要になった分だけです。接続しているだけでは何も送られません。

Q. Claudeは記録をどう扱いますか?
Claudeには「あなたのことばを尊重する。記録していない日数を数えたり、採点や批判をしたりしない」という灯話の約束が、接続の仕組みごと渡されます。どこで読まれても、灯話の記録は灯話の約束のまま扱われます。

Q. やめたくなったら?
Claudeの設定 → コネクタから「灯話」を削除してください。それ以降は読めなくなります。灯話側の記録はそのまま残ります。

お問い合わせ

この接続についてのご質問: web.tsutsui@gmail.com